• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiHunter Donna Original Tall Matte Rain stivali verde Pick A Dimensione MSRP 150, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Laredo 5627 donna Mesquite blu Gaucho Nutty Mule Leather Cowgirl Western avvio, KV409 Scarpe Stivaletti CORVARI donna Nero, KELSI DAGGER, TRINNY PUMP, donna, nero, US 9.5 M, EURO 39.5, NEW WITH BOX, KV2174 Scarpe Stivali JFK STRATEGIA donna Nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLifeStride Donna Sophia Slip-On Loafer - Choose SZ colore, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. LUXE 100% grigio MER nera pelle verniciata Kneehigh Stivali Fibbia D'argento NUOVO CON SCATOLA,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Kenneth Cole New York donna Caylee Leather Almond Toe Ankle, Blush, Dimensione 6.0 yG, Inc International Concepts floriann STIVALI da DONNA colore GUSCIO D'UOVO Crema 11 US 9 UK NX, Leg Avenue scarpe mod Marina Taglia 40 Leg Avenue - scarpe NUOVO,
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    Riserva energetica a lunga durata.
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHunter Original Biker Waterproof Short Rain avvio WFS1042RMA Dimensione 5 MSRP 175, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Lenora x Anthropologie donna Veila Foldover stivali verde 39 Euro (donna US 8-8.5, J.B. Hill Texas Donna Cowboy stivali Sz 9B Marrone Calfskin Leather Western EUC, Lauren by Ralph Lauren Margarite Stivali al Polpaccio Largo 954, Marronee scuro, 3 UK,
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Publisher: Marc Fisher Department: womens
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Brand: Marc Fisher Model: F-GARDEN2
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Isaac Mizrahi Cerniera Laterale Sintetico Impilate,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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