• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLucky Brand Donna Tamela Fashion Combat avvio Toffee Marrone Stacked Heel 6.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Hush Puppies Mytee Marloe, Stivali Donna, Marrone (Tan), 42 EU (p3G), Kenneth Cole Jenni Pull-On alla Caviglia Scarponi 384, deserto,, IRON Fist Ladies Love Bites avvioie LEOPARD SCARPA DA DONNA, John Deere JD3594 Donna Work Lace-Up Gaucho Safety Occupational stivali scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoIGI & CO 21611 DSK Calzature Donna Moda Stivaletto, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Kenneth Cole Jack nero donna scarpe Dimensione 10 M stivali MSRP 250,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Le BLE Calzature Signora Presa in Pelle Grigio-e9d6, Inuovo Infinite, Stivali Donna, Nero (nero (nero nero)), 38 EU (k5n), Laura vita sl1205-2a Coralie 028 Scarpe Stivali da Donna Stivaletti Stivali,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Jimmy Choo Marrone Leather Knee High stivali SZ 37.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Hunter Donna Dark grigio Matte Rubber Rain stivali Original Tall 7US WFT1000RMA, Laura Biagiotti 5097 Donna Nero 93682. colore Nero, Taglia 37, HERMES scarpe Dimensione 37 12 24cm (K26211,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMARNI Marrone khaki suede mid calf pull on clog stivali sz 37 980, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Lucky Brand donna Basel Leather Closed Toe Ankle Fashion, Old Bronze, Dimensione 5.0, Joe's Jeans Donna Faye Chocolate Ankle stivali 9.5M, Marco Tozzi donna 2-2-23721-32 Low-Top Scarpe Da Ginnastica Nero (nero comb 098) 5 UK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Farbe: Braun/taupe Marke: Marc o Polo
Verschluss: Reißverschluss Obermaterial: Leder
EAN: Nicht zutreffend

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, JANET E JANET SCHUHWERK FRAU stivaliETTE LEDER PLATIN - 4160,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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