• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLadies Padders Al Polpaccio Lunghezza Cerniera Stivali Myra, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Luis GONZALO 4360m FATTO A MANO Nero Pelle Stivali RIDOTTO ERA .00, LLBean donna Dimensione 9M Thinsulate Insulated Sherpa Lined Hiking avvio Near Perfect, INUIKII stivali „23450 scarpe da ginnastica Sequin Low nero Donna winter scarpe da ginnastica stivali, Macie Bean Unbeweavable Cowgirl avvio - Square Toe - M9087 move,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKurt Geiger da donna EU Taglia 37 Marrone Pelle Stivali Slouch, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Hogan scarpe Donna Tronchetto Biker Stivaletto in Pelle Nero scarpe nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Isabelle 2283 2284 Donna Pelle schnürstivali Scarpe in pelle Worker-stivali schnürstief, Laura Biagiotti - 5148 5148 _ nero Nero Donna, Ladies ABC stivali Marrone Smooth Ostrich Leather Cowboy Western stivali Dimensione 6,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Kennel & Schmenger Stivaletti MIS. D 36 grigio da donna stivali scarpe pelle,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jimmy choo, Bottines, stivali, nero, Imprimé Animal, Veau poulain, Pointure 38, Hush Puppies Willow Brook Tan Taglia EU 37 Stivali in Pelle, Le donne Piatto Tacco Basso Equitazione Stivaletti Combat in pelle e pelle scamosciata stringati Scarpe avvioie,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareKendall + Kylie donna Porter Patent Leather Chain Chelsea stivali scarpe BHFO 3987, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Maison MARGIELA nero Biker Stivali Di Gomma Pioggia Stivali Da UK4 IT37 US7 Nuovo di Zecca, Hunter donna Original Slim Matte nero Rain stivali Winter avvioies Hunters US 8, Laura Biagiotti donna 5230_ba Desert stivali Nero (Nero 01) 8 UK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Geslacht: Dames
Thema: Zwart Merk: Laura Biagiotti
Stijl: Zie de beschrijving Model: 5096
Type: laarzen MPN: 5096_BLACK
Type maat: Regolare Overheersende kleur: Zwart
Hakhoogte: 11 cm Seizoen: Herfst/Winter

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Liebeskind Berlin Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 40 SC... dc7c47e,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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