• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKendall & Kylie Zola STIVALETTI NERI IN PELLE SCAMOSCIATA, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Manolo Blahnik Dimensione 41 Marrone Suede stivali, Le Sansa By Cc Resorts Lola donna Comfort Flat Leather Ankle stivali, MARNI nero Leather High Heel stivali Platform Round Toe Stilettos avvioies US 6.5, Inc International Concepts donne i35 frankii BUCKLE RIDING stivali PUMPS circa FAS,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoIsaac Mizrahi Medium Calf Studded Leather Riding avvio nero 8M NEW A343419, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. LE RUEMARCEL stivale donna con bottoni e zip nero tacco cm 8 MADE IN ITALY,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Icone Made in Marrone Suede Leather Short Ankle avvioies Metallic 38 Stiletto, Luxury donna Fluffy Real Fur Hidden High Wedge Heel Mid-Calf Snow avvio Warm New, Josef Seibel Faye 05 Stivaletti in Pelle Marrone,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Heschung Casual Leather scarpe Dimensione 7, La Canadienne Donna Cecile nero Suede Full Zip stivali Dimensione US 7 M RTL 525, LK Bennett Donna Beige coloreato in pelle scamosciata con zeppa misura 6,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJessica Simpson Dimensione 6 M CASSLEY nero Split Suede Ankle stivali New donna scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Kenneth Cole Stone Textured Leather Ankle stivali nero donna Sz 5.5M 5435, Jessica Simpson Leopard Haircalf Ankle stivali Dimensione 7.5M, Lola Cruz Stivaletti Scarpe Stivali in pelle cognac LIGHT Marrone LEATHER scarpe SZ 40,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Publisher: L.K. Bennett Department: womens
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Brand: L.K. Bennett Model: Claudette
Size Type: Regular ProductGroup: Shoes
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Lady Rebel by Durango Western Flag stivali, Style RD4414,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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