• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiHispanitas Picadilly Navy blu Leather avvioie Wedge stivali Donna Dimensione 6.5 37, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. KEEN Donna Hoodoo Iii Lace Up Mid Calf avvio - Choose SZ Colore, Lafenice venezia nero Leather stivali Knee High sz 8 new, Johnscliffe Canyon Unisex in pelle Jontex Scarpe da Trekking Conker Marrone, Justin Cowboy Cowgirl L4809 7B Western stivali Leather,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJ Crew Billie Buckle Leather Chocolate Knee High stivali Marrone Sz 5 325, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Kallis Ankle avvio nero Platform Tractor tread thick heel Dimensione 39,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. JUSTIN Reece Donna Stringati Oxford Marrone Blu Casual Scarpe Misura, Marni Stivaletti MIS. D 37 Marrone Donna Scarpe Stivali scarpe nuovo tacco alto, Hotter donna JOY Stivaletti Grigio (grigio tonale 166) 5 UK,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico IXOS tronchetto spuntato in camoscio,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. KV1333 Scarpe Stivaletti BUTTERO donna Marrone, LOGO Lori orostein Ankle stivali Buckle nero 7M NEW A280998, Marc Fisher Wide Calf Leather Tall Shaft stivali Burgundy 8W NEW A295887,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHundred 100 Pelle Estate profondità lettoni Stivaletti Marrone beige attualmente 37,5 NUOVO, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Jessica Simpson Donna Zamia Ankle avvio High Heel Stiletto avvioies Platform, INC International Concepts donna Denelli Suede Closed, nero leather, Dimensione 6.5, J Crew Field Leather stivali Riding Equestrian 02960 NEW 328,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Imac
MPN: 207721

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Marco Tozzi 46605 Stivali,Stivaletti, stivali, Grigio, Foderato, Rv Nuovo,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.