• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKV777 Scarpe Tronchetti ASH donna Testa di moro, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Ladies Macie Bean stivali-Tan & Marrone w Cross, Style M8030, LiliMill LE DONNE DI VASCO Stivali Grigio (pirit PIR) 7 UK, K 'S by Clarks Stivaletti Merida Ella, MAMMIFERO Da Donna Inverno Ghiaccio Grip Altezza intera Stivali Lucia OC Grigio,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLatitude Donna Side Zip Leather Ankle avvio Burgundy donna Sz 37 5757 , attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Kallis Ankle avvio nero Platform Tractor tread thick heel Dimensione 39,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Laredo Donna Sharona Western Cowboy Leather stivali Tan 52041, Hippie Peace Van 3 Handcrafted stivali, J.P. Tod's Donna Patent Leather Lace Up Ankle stivali AB4 nero EUR 35.5 US 5.5,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Lowa Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 38 grigi c488dac, KURT GIEGER donna Taupe Suede Slip On Ankle stivali Sz 40 NEW 219072, Marc Fisher lacole LINEA DONNA STIVALI NERO MULTI in PELLE 7 US 5 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMAISON MARTIN MARGIELA donna nero Leather Round-Toe Ankle stivali avvioies 7-37, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. HOGAN hxw00n0o980ccr0r007 Stivali donna Rosso de, JEAN-MICHEL CAZABAT nero SUEDE STRETCH SLIM OVER THE KNEE stivali EU 41 US 10, John Lewis Whitney Scarpa Stivali in pelle nera, .00,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Colour: Grey (Delice Pepper 2) MPN: 27376
Size: 4 UK Brand: Maripe
UK Shoe Size (Women's): 4 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, LUCCHESE 1883 Distressed Tan Leather Snip Toe Pull Up Cowboy stivali donna 6.5B,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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