• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiIsabelle 170 nero Leather Zip Lace Pointy Heels Ankle stivali 36 US 6, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Laredo Oxblood Leather Riding stivali roper Pointed Toe Cowgirl Dimensione 7.5M, Lucky Brand Basel avvioie (donna’s stivali) in nero Leather - NEW WITH BOX Dimensione 10, KV2005 Scarpe scarpe da ginnastica ARMANI JEANS donna Bordeaux, Justin Cowboy Cowgirl L4809 7B Western stivali Leather,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLadies Wedge Heels Over The Knee stivali Suede Detachable Back Zipper scarpe Plus, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Keen Detroit Mid Top Dimensione 9.5 M (B) EU 40 Donna Soft Toe Work stivali 1016963,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. KEEN Wapato Tall WP avvio Donna 5.0 nero Gargoyle retail 149.99, I Nightmare Before Christmas fashion lacci per le donne, Kenneth Cole REACTION Donna Time to Step to The Knee, Burgundy, Dimensione 10.0 dslS,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Lemon jelly Donna rain avvio River blk Dimensione 37 38 39,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Kenneth Cole New York donna Eryc nero avvioies scarpe 8 Medium (B,M) BHFO 2449, Hudson London Tatham - Stivali da Motociclista Donna, Nero (nero), 37 EU (n5u), Ladies TRI PEARL Clarks Stivaletti,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHögl Donna Pubblicità Stivaletti Grigio Grigio (6000) 6.5 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Lemaré nero Leather donna'S Heeled avvio FW 2017-2018, L'AUTRE CHOSE scarpe donna donna scarpe Tronchetto in crosta nero con zip, INC Tomi nero Suede Knee High Fringed stivali - 6 - NWB,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Shoe Size: UK 3
Exact Heel Height: 2 cm Brand: Lacoste
Fastening: Pull On Style: Ankle Boots
Lining: Textile Main Colour: Red
Sole: Synthetic Upper Material: Nylon
Occasion: Wet weather Heel Height: Flat (less than 0.5")

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, I35 jesaa pizzo accento Stivaletti, funghi, 6.5 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.