• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiI35 Pamelia In Finta Pelliccia Anfibi, Nero, 5 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Ladies Winter stivali Round Toe Leather scarpe Platform Cross Tied Fashion Footwear, Marc Marc Jacobs M9000416 Nero pelle Stivaletti di Design Inverno, Laredo Donna Gunpowder Cowgirl avvio Snip Toe - 52110, LAUREN by Ralph Lauren donna Sandie Leather Pointed Toe Knee, nero, Dimensione 6.0 9,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJUSTIN L3737 Marrone MARBLED LEATHER TALL ROPER COWBOY WESTERN stivali donna 6 B, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Liberitae 2142306 Stivali di pelle nero 163993,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Louise et Cie Vernonia Calf Hair Open Toe Ankle avvio Dimensione 4, LIBERTY avvio Co. nero Suede Leather Western Cowgirl stivali Donna Dimensione 7.5, HUNTER Original Tall W23177 verde stivali Sz 5 New ,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Marc O 'Polo Stivali TG. D 37 Marrone DONNA SCARPE STIVALI scarpe TACCO ALTO CUOIO,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. KV1333 Scarpe Stivaletti BUTTERO donna Marrone, Hunter Classic VTG donna Tall Rain stivali Dimensione 7 37 Dark verde made in Scotland, Laura Biagiotti scarpe donna Ankle stivali Marrone 84718 moda1 ORIGINAL,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLauren by Ralph Lauren Donna Hermione Ankle avvio, nero, Dimensione 6.5 j6eU, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. IKKS Scarpe Stivali Da Donna GARBO-Taglia 8, Marrone Superdry donna misura 6, indossata due volte, HOGAN SCHUHWERK FRAU stivaliETTE GAMSE HELLMarrone - 0F95,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Style: Booties Brand: Laurence Dacade
Width: Medium (B, M) US Shoe Size (Women's): US 8.5
Heel Type: Block Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.)
Color: Brown Material: Leather

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Madden Girl fantasya Fashion da Donna Stivaletti Modern Autunno Inverno Nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.