• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiIGI & CO 21782 STIVALETTO TRONCHETTO DONNA STRINGATO IN PELLE, TACCO 70 NERO, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. La STRADA neroe Scamosciato Look Chelsea stivalietten, Donna Stivaletti, Jessica Simpson grizella Stivali Da Donna Nero 6 US 4 s, MAGRIT SCHUHWERK FRAU BUCHSE CAVALLINO SCHWARTZ - EB9E, Kathamag Pelle Stivaletti Stivaletti Stivali in Pelle stivali Camoscio 3 colorei 701,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMaison MARTIN MARGIELA vitello Tabi Stivali-Nero-, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. La Canadienne Phebe Oiled Suede Tall stivali, Donna Dimensione 7 M, Stone,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Joules uomo FIELD WELLY Stivali in verde (Dark Everglade dkeverg), Hobbs NW3 Stivali in Pelle Misura EUR 36 Da Donna Infilare Piattaforma Stivali Marrone, Hotter donna JOY Stivaletti Grigio (grigio tonale 166) 5 UK,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareKennel und Schmenger Kiko, Stivali Donna, Grigio Antracite 347, 40.5 EU (Y5v), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Inc International Concepts Rikkie Stivali Da Donna Morbida Taupe 9 US 7 UK, Liberty avvio Co. Lucille stivali, Luca Mode Presto Donna Stivali in pelle Scarpe Stivali Stivali Donna Stivali,
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Brand: Unbranded Style: Not Specified
US Shoe Size (Women's): 6 Color: Black
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, ITALIAN BRAND SPAZIOMODA LASER CUT stivali,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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