• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJessica Simpson Donna Maxi Ankle avvioie - Choose SZ Colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Kelsi Dagger 'Huette' nero suede rear zip avvioie platform wedge heels 6.5M, ISOLA donna nero Leather Knee High stivali Sz 9 M, Liebeskind Berlin Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 38 GRIGIO cdcadd 0, Marsell Carru nero side cut leather stivali 38,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKURT GEIGER Riding Ankle Metal Harness Studs Straps Leather stivali Wms 6 NWOT, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Hector Italian Leather Studded Moccasin stivali scarpe Micro rosso US 7,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Jones UE Da Donna Nero Taglia 39 Stivaletti in Pelle, L'Autre Chose scarpe 759160 Marrone 37, LE BLE SCHUHWERK FRAU BUCHSE LEDER SCHWARTZ - 3F08,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. JJ FOOTWEAR Stivali da donna inverno nero gambale Larghezza M L 001 445 OVERDimensione NUOVO, Isabel MARANT RRP nero in pelle pelliccia stivaletti Nuovo in Scatola, Justin Ladies' Gypsy Jalena 8 Comp Toe Waterproof Pull-On Work stivali,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLadies Lucchese Marrone Leather Round Toe Cowboy Western stivali Dimensione 10.5 B, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Maison Martin Margiela VIRGIN WOOL&LEATHER CYLINDER HEEL stivali EU 40 US 10, Mandala Sun Moon 4 Handcrafted stivali, JIMMY CHOO Stivali in pelle nera tacco alto, US 7 EU 37,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Horseware Corto Unisex Stivali Marrone-Country Tutte le Taglie,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoJIMMY CHOO stivali ORIGINAL PRICE 1800 PRE-OWNED WORN ONCE Dimensione 38, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiLucky Brand Donna Lk-joal Pump - Choose SZ Colore,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.