• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJimmy Choo nero Hyson Leather Knee-High stivali SZ 37 1150.00, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Inc International Concepts donne punte Scarpe Stivali Fashion Multicolore GroES, LUCKY Brand baselsher Stivaletti 195, cedro, 5 UK, Lemon Jelly Donna Comodi Chelsea xxüx (Foresta verde 26) 5 UK, Kenneth Cole New York Donna Marcy Nubuck Western,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKenneth Cole Reaction tirare a terra Frange Alla Caviglia Scarponi, MANDORLA, 7.5 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Louise et cie stivali Dimensione 6,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. ISSEY MIYAKE UN Wrap Flat scarpe Dimensione 38(K-63739), MAISON MARTIN MARGIELA split toe floral brocade jacquard tabi stivali 36 6 NEW, MANITOBAH Mukluks Charcoal Suede, Rabbit Fur, Donna Moccasin avvio NIB 8,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. LAUREN by Ralph Lauren donna madisen Leather Almond Toe Knee, nero, Dimensione 9.0 r, LOWA HIKING MOUNTANEERING stivali donna USA Dimensione 5.5 M MADE IN GERMANY, MANOLO BLAHNIK Burgundy Flats, Pointed Toe Leather, Sz 8 New-Excellent condition,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMarc O'Polo Donna Chelsea stivali nero (nero) 3.5 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Lady Elegant Vogue Embroidery Pointed Toe Block High Heel Leather Knee High avvio, JOHNSTON & MURPHY Donna HAYDEN Ankle CHUKKA stivali Lace Up Tan SAND Suede 10 M, Lazamani Schnüravvio, crushleder moztasa (senape), 74,440,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Kennel & Schmenger
Zustand: Sehr gut Herstellernummer: E2J78387
Innenmaterial: Leder Absatz: ca. 7 cm
Obermaterial: Leder Absatzhöhe: Hoher Absatz (5-8 cm)
Präzise Farbe: Nachtblau Farbe: Blau
Schafthöhe: ca. 16 cm Geschlecht: Damen
Schaftweite: ca. 10 cm Stil: Stiefeletten
Sohle: Leder / Synthetik Style: Klassik
Schuhgröße: EUR 38

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Les Éclaires Stivali Forest Jumper frange in pelle rosso tg. 39,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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