• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiK-Swiss Donna Aero Trainer scarpe da ginnastica - Choose SZ colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Lucky Brand stivali LK-TAMELA Toffee Marrone Dimensione 10M Embossed Nubuck New in Box, HOGAN Lacci Stivaletti-Nero Elegante da Donna Tg. de 40 avvioies Scarpe da donna, Lili Mill calzatura donna Jack Schwartz in pelle - 2cad, Marsell Carru nero side cut leather stivali 38,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJeffrey Campbell Cienega Over The Knee stivali Suede embroidery sz 6 M new, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Kenneth Cole New York Donna Caylee Dress avvioie with Block Heel Suede Ankle, A,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. KEEN WARM DRY Hoodoo 52005 High Lace Winter avvio Wo's 11 Marrone Leather, L'AUTRE CHOSE CALZATURA DONNA TRONCHETTO PELLE ROSSO - 5338, Jack Wolfskin Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 39 grigi b5653b8,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jessica Simpson donne stivali argento grande 7.5 US 38.5 EU, Joe's Multi Strap Suede Ankle scarpe nero donna Sz 8 M 3102, KOOLABURRA PIAZ II CHESTNUT SUEDE FRINGE ANKLE avvio SANDALS , US 7.5 NIB,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJimmy Choo Hutch Rope Denim Leather Ankle stivali, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Kenneth Cole REACTION Donna Road Stop Block Heel Ankle avvioie avvio, Jimmy Choo HOXTON 100 nero Grainy Calf Leather Knee High stivali Donna EU 39, Justin Donna Western stivali Dimensione 5.5 B Cowgirl nero Suede USA Embroidered Cute,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
UPC: 0885434476269
Style: Causal Brand: Jack Rogers
US Shoe Size (Women's): Multiple Variations Model: Chandler Suede
Size Type: Regular MPN: Chandler Suede
Material Type: Suede

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Karen Millen Stivaletti-Stacked Heel avvio,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoLadies Pointy Toe Warm Fur Pull On Thigh Over The Knee stivali Ankle Winter scarpe, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiLadies Marrone Leather Cowboy Western stivali sz 10.5,.
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