• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLUCKY Brand rainns Alto Tacco a Blocco Stivaletti 038, Piuma Grigio, 6.5 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Josef Seibel donna NEELE 01 Stivaletti verde (Moos 680) 7 UK, La Redoute Collections Donna Stivali di pelle, Kelsi Dagger Brooklyn Mason Alla Caviglia Scarponi, Portobello, 6 UK, Ilse Jacobsen rub2 ARMY verde donna stivali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoIsabelle Donna Stivaletto in pelle Bottino Stivaletti Scarpe di Cuoio Inverno, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Joules Navy blu Large Horse Print Welly Rain stivali US 10 ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Lei by tessamino Stivaletti Da Donna pelle bovina Larghezza H alluce adatto, Lucky Brand donna Kailan Leather Closed Toe Knee High Fashion, Rye, Dimensione 7.5 Kx, HERMES stivali suede bracket (K26648,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Kenneth Cole New York Donna Hard-Way Le Cognac Leather avvio Marrone Dimensione 5.5 M, J. JILL nero LEATHER RIDING avvio OR ASH grigio SUEDE RIDING avvio 8.5M (NEW), Jimmy Choo Buckle Biker nero Soft Leather Ankle stivali Sz 6.5 Euro 36.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLANVIN scarpe 130342 nero 37, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Ladies Dimensione US 6.5M Naughty Monkey Swing Low Taupe SlipOn FoldOver Ankle avvioies, Linea donna comfortiva cailean in Pelle Punta A MANDORLA Alla Caviglia Fashion Stivali, JIMMY CHOO Sand Marrone Suede Almond Toe Back Zip Ankle stivali 41.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Size: 4 UK Brand: Jeffrey Campbell
UK Shoe Size (Women's): 4 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Marithé François Girbaud SUPER Bel Nero Echt Leder stivali, Tg. 37, Top ZUS,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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