• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJoules Donna CLARENDON in Pelle Chelsea-Marrone X _ Clarendon, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Josef Seibel Kingfisher, Stivali Chelsea Donna, blu (Aqua Ocean), 39 EU (b8u), Isabel MARANT Stivaletti (adattato) Taupe Marrone Oliva Marrone in pelle scamosciata, Taglia 37, LL Bean Ankle stivali donna 8 M Marrone avvioies Chukka Leather Elastic Slip On, Jeffrey Campbell Quincy Open Toe avvioie 11 M nero Nubuck Suede New w Box,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMarc Fisher Donna OSHANA Fashion avvio - Choose SZ colore, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Jimmy Choo Mendez Rosso Camoscio Stivaletti Alla Caviglia Taglie 40.5 10.5 Nuovo,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Isola 'Tavora' donna Dimensione 7 nero Suede Fringe Tall stivali, KALLISTE 5110 lug suola Metà Polpaccio Fibbia ANFIBI, Blu Grigio, 7 UK, Ladies ABC stivali Marrone Smooth Ostrich Leather Cowboy Western stivali Dimensione 6,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico La Redoute Collections donna Embroidered Leather Ankle stivali,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Kenneth Cole New York donna Eryc nero avvioies scarpe 8 Medium (B,M) BHFO 2449, Magdalena Doc Martens US Dimensione 9 Chunky Heel, Ladies Old Gringo 16 Procella stivali, 6,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLauren Ralph Lauren Tally donna US 7 blu Rain avvio, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. LOGO Lori orostein Ankle stivali Buckle Marrone Combo 10M NEW A280998, Hush Puppies baubie felise Donna Stivali Biker in Pelle Alla Caviglia Nero, High Top burgundy leather stivali with Steel toe 15 holes bianca Stitch MADE IN EU,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Modified Item: No
Width: Medium (B, M) Style: Cowboy, Western
Fastening: Pull On Boot Shaft Height: 11"
Color: Brown & Turquoise Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.)
Brand: Laredo Material: Leather
Heel Type: Stockman

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, JAFA 2079 stivali Dimensione 7 (or) 37 Colore Mellet Made in Israel,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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