• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiHUNTER STIVALI DONNA N. 40 IT. UK. 7 coloreE NERO IN GOMMA, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Laredo 52138 Marrone and Teal Floral Miss Kate Western stivali 7.5, JustFab Ribonea nero Lace-up Platform Block Heel avvioie Sz 10 US, 8 UK, 41 EU, Joan Boyce Shari WINE SEQUIN With Faux Fur Cuff Tall Wedge Heel stivali Dimensione 5.5 M, IMAN Platinum Genuine Leather The Perfect Heel avvio CAMEL 9M NEW 575-563,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLiebeskind Berlin Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 39 NERO 3ef9b43, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Inc International Concepts donne floriann PUMPS circa in Pelle Fashion Stivali Nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Lacoste Donna Wedge Charcoal Leather Winter stivali w Textile Accent Dimensione 9, Justin donna Leather Cowboy Western stivali Dimensione 6.5 B nero Vtg Riding Cowgirl, Lanvin nero Chunky Heel stivali,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico J CREW Eaton suede ankle stivali 6.5 Suede scarpe ankle c2030 Natural Beige NEW,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Marco Tozzi donne' ' S 25102 DESERT stivali BLU (Denim Comb 853) 6 UK, Joie Donna Baldwin Tall stivali nero 36.5 M EU 6.5 B(M) US, Marc O'Polo Flat Heel Long avvio 70814228002311, Stivaletti alla Caviglia (i0j),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLa Canadienne Harlie Donna Pull On Tall Rain stivali rosso Cherry Patent Dimensione 5 M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. MARIA MARE STIVALE DONNA 61139 C6047 RUSTICO TAUPE 105784 Stivaletti e Scarponc, Igi & Co 8754 Sport GTX da donne, Helly Hansen Donna Stivali in gomma Veierland 2 - alla moda stivali pioggia,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: JFK
Materiale: Camoscio Colore principale: Marrone

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, KICKERS PUNKING Bottines stivali Marrone cuir Donna 577300 - 50 9 Dimensione 36,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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