• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMarc O 'Polo Donna ' S MOCASSINO TACCO MEDIO 70714142202111 nero (nero) 4.5 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Lugz Uomo Drifter Ripstop Chukka avvio, Red bianca, 11.5 M US, MANITU Stivali Stivali Invernali Scarpe da donna beige tg. 36-42 991124 -8 neu1, Ladies Sexy Nightclub Patent Leather Over the Knee High stivali Stiletto Heel New, Ilse Jacobsen rub2 ARMY verde donna stivali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoHirschkogel 3544505, Stivali Donna, Beige (Taupe 066), 37 EU (A6I), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. KV432 Scarpe Tronchetti CORVARI donna Beige,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Hudson Donna di Kenny Chelsea Nero (Nero 01) 6 UK, Ivanka Trump donna Lundy 3 Closed Toe Ankle Fashion stivali, Laurence Dacade Suede Maja Heels in Cognac Dimensione 38 8 sandals avvioies,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Lanvin stivali in pelle donna ,neri,alti T40, Joe Marrones Donna indietro la mia preferita in Pizzo Stivali Alti Nero (Nero a) 3 UK, Hi-Tec NEW Snow Peak 200 Marrone Leather Insulated Donna US Sz 11 EUR 43.,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareKennel Schmenger Stivaletti stivali tg. 6 (40) Neuw OVP, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Justin Ladies Jaelle Tan Rustico Knee High stivali MSL502, Lucky Brand Donna Nandita Ankle avvio - Choose SZ Colore, JANET E JANET SCHUHWERK FRAU stivali WILDLEDER SCHWARTZ - E354,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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UPC: 689718482188
Model: 69503-784100 EAN: 0689718482188
Manufacturer: Josef Seibel Brand: Josef Seibel
Label: Josef Seibel MPN: 69503-784100
Department: womens Binding: Apparel
Color: Black Publisher: Josef Seibel
ISBN: Not Applicable ProductGroup: Shoes
Style: Not Applicable PartNumber: 12345465646
US Shoe Size (Women's): 7-7.5 M US

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Karl Lagerfeld Paris Sutton Low Heel Suede Knee avvio With Pearl,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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