• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiInc International Concepts Frank II Stivali Da Donna Cognac 5.5 US 3.5 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Kenneth Cole New York donna KL06150SU Leather Square Toe Ankle Fashion stivali, J Crew Bryant Leather High Heel stivali nero Dimensione 11 NEW, Marco Tozzi donne' ' S 25844-31 Stivaletti Nero (Nero 001) 4 UK, Kenneth Cole New York Donna Karolina 3 Mule - Choose SZ colore,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKaluwa High avvio nero MBT Stivali, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. LAUREN by Ralph Lauren donna Sandie Leather Pointed Toe Knee, Marrone, Dimensione 8.0 u,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. LILI MILL FOOTWEAR Donna ANKLE avvio LEATHER blu - 0662, Marco Tozzi donna 2-2-25400-32 Stivaletti Beige (Dune Comb 435) 5 UK, LE BLE SCHUHWERK FRAU BUCHSE LEDER SCHWARTZ - 3F08,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Hunter donna gloss nero Rubber Rain stivali Original Tall Dimensione 9, La Redoute Collections donna High-Heeled Leather Ankle stivali, KV259 Scarpe Tronchetti PANTANETTI donna Marrone,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLiebeskind Berlin LS0124 Crosta, Stivali Arricciati Donna, Nero (Ninja (d6y), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Marc Fisher Uleesa Mid Calf Block Heel stivali, nero, 8.5 US, Kennel & Schmenger k&s by michalsky STIVALETTI TG 5,5 = 38,5 Uvp Euro 390 NUOVO, Inc International Concepts frankii Stivali Da Donna Cognac 10 US 8 UK,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Lauren Ralph Lauren donna Gail avvio, Marrone, 5.5 B US New ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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