• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiHunter donna Original Tall Rubber Rain stivali Military rosso scarpe Dimensione 6, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Josef Seibel Donna 's Sienna 03 Stivaletti Marrone (Cognac 370) 4 UK, Jambu donna Rossella Chukka avvio- Pick SZ Colore., Maison Margiela scarpe 747313 Marrone 36, Laredo Ladies Vanessa nero Tan Studded Western stivali 52050,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoManolo Blahnik NIB nero Suede Laser Cut Lace Up Kahika Ankle avvioies SZ 38.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. J CREW Donna Nordic stivali inLeopard calf hair MSRP 298 withFIVE STARSreviews,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. LB712936 LIBERTY PISA nero JET MULTI METALLIC DOUBLE ZIP avvioIE, Hunter stivali Cervina Over the Knee Shearling stivali Sz 7, Hermes stivali nero Calf Hair High Top Lace Up Dimensione 38 NWB,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Lucca Lane donna Kana Leather Round Toe Ankle Fashion stivali, nero, Dimensione 8.0,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Lucky Brand Donna Soft nero Suede Moccasin Faux Fur Ankle stivali Dimensione 6 New, Lowa Renegade GTX Mid Donna Dimensione 6 Plum Lace Up Hiking stivali viola scarpe, Lucchese M5006 Grace Leather Cowboy stivali, Donna Dimensione 8.5, nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLands End Donna Dark Coriander Plush Fur Short Winter stivali Dimensione 7.5 MRSP 130, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. HERMES scarpe 938950 nero 37, Laura Biagiotti laarzen Dames Zwart Herfst Winter Hiel 10 cm 84728 NL, L’Autre Chose stivali Donna nero Autumn-Winter cod. 102464 IE,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: INC International Concepts
Allacciatura: Da infilare Numero: 41
Tipo di tacco: Slim MPN: INC International Concepts-Womens boots
Colore principale: Rosso Materiale: Sintetico
Colore esatto: Red Lava Altezza tacco: Tacco alto (8-11 cm)
UPC: 732994519052 EAN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Kenneth Cole New York donna Justin Leather Closed Toe Knee High Fashion stivali,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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