• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiHunter donna Bright Coral Original Tall Gloss Waterproof avvio Sz 7 US 7996, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Lucky Brand Donna Ralley Embossed Nubuck avvioies Dimensione 9 NIB, M.TR001X-S2 Donna Nero Floreale Stivaletti in Pelle-NUOVI ROCK Wild Collection, Justin Donna 13 nero London Calf Western Cowboy stivali US 6.5 B L4909 Z947, Kenneth Cole New York Donna Karolina 3 Mule - Choose SZ colore,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJustin Marrone Leather Kilt Lace Up Roper Ankle stivali Donna Casual scarpe Dimensione 7 B, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Hunter granata donne ORIGINALE TALL NAVY,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Hush puppies stivali,Donna 10, Marrone,unlined,leather,zipper,pull-on,calf high, Jambu Donna Serafina Slide Pump, LifeStride Donna Quemela Ballet Flat - Choose SZ colore,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Laredo Ladies Dianna Rust Embroidered Western stivali 51114,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. J Crew donna Colony Chelsea stivali 6.5 Marrone Leather Marronestone Ankle Pull On, Lucky Brand Donna Sairio - Choose SZ Colore, Inc International Concepts donne frankii larghezza wadenoeffnung PUMPS PELLE rotondo F,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHunter DONNA Norris Campo Corto Stivali in Nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Manolo Blahnik Dimensione 35.5 nero Leather Knee High stivali, Karen Millen Pelle da Donna Stivali Taglia 38 Nero & 100% Pelle-elegante (P 5628), Hogan ankle stivali, nero leather, Donna Dimensione US 6.5 EU 37 480,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Style: Ankle Boot
Width: Medium (B, M) Heel Height: High (3 in. and Up)
Color: Brown US Shoe Size (Women's): 10
Brand: Korks Material: Leather
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Junk Gypsy by Lane Ladies Texas Tumbleweed avvio JG0009A,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoIvanka Trump telora LINEA DONNA STIVALI NERO 5 US 3 UK io5, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiLane Jeni Lace Embroidered Cowgirl avvio - Snip Toe - LB1068H,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.