• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiHunter Original Block Heel Lace Up Rainstivali, Swamp verde nero, 7 US 38 EU, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Kenneth Cole donna 7 adelynn Closed Toe Knee High Fashion stivali, La Canadienne donna Passion nero Fashion stivali Dimensione 5.5 (198749), Liebeskind Berlin Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 38 GRIGIO cdcadd 0, Inc International Concepts FAWNE Stivali Da Donna Nero 5.5 US 3.5 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJB Hill 061869 Plain Round Toe 12 Cowboy Western stivali Donna US 9.5C, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Manolo Blahnik nero Leather Knee High Pointed stivali SZ 40.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Jack Wolfskin Donna 9 M Portland Fashion avvio Midnight blu, Hush Puppies Donna Dakota Sisany avvio, L'AUTRE CHOSE FOOTWEAR Donna avvio SUEDE nero - 60BD,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. JACK Rogers Donna Sadie Pelle Scamosciata avvio, Marc O'Polo Lace Flatheel avvioie 70814226301124, Stivali Militari Donna, (j9X), Madden Girl Donna Become Ankle avvio - Choose SZ Colore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHunter Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 38 BLU a22a787, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Justin 9758 Bent Rail Western Sangria Cowhide Bomber Leather Donna stivali 8.5 B, LANVIN Knee High Suede Leather stivali Sz 40 US 9 beige Marrone knee high, Marc scarpe Melissa, Stivaletti Donna, Marrone (Marrone (Cafe-Combi 00071), (L1K),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Marca: Jenny
Etichetta: Jenny MPN: 22-63161_61
Modello: 22-63161 ID: (i4w)
Part Number 2: 22-63161_61 Formato: Scarpe
Gruppo prodotto: Scarpe Colore principale: Nero (Nero)
Publisher: Jenny Dipartimento: Donna
Taglia 2: 40 EU Lista EAN: 4030227901336
Studio: Jenny EAN: 4030227901336

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