• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJoan & David donna Roberta Almond Toe Knee High Fashion stivali, Marrone, Dimensione 7.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. INC International Concepts donna Henry Nutmeg Marrone stivali 5 M scarpe, Kickers Kick Donna lo Classico Robuste Autunnali in Verniciata Nero 110689, Lola Ramona Donna Ramona Stivaletti Nero nero (22) 6 UK, KV323 Scarpe Stivaletti PANTANETTI donna Nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLadies grigio Suede avvioies Dimensione 4, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. LACOSTE SNUG 37-40.5 NEU winterstivali schneestivali stivali stivali scarpe da ginnastica,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Lucky Brand Donna Florean Mule - Choose SZ Colore, HUNTER FRINGE donna giallo RAIN stivali EU 35-36 US 4B 5G, Igi&Co scarpe donna stivaletto con tacco 2178100 A18,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Jack Wolfskin Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 39, cotone grigio in pelle a880694,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jessica Simpson donna WOVELLA Fashion avvio- Pick SZ Colore., Hudson London Kris, Stivali Donna, Nero (nero), 36 EU (i8j), Le Temps des Cerises LTC-coloreADO H16, Stivali Donna, Marrone (Marrone (x9e),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareIDYLLWIND Miranda Lambert Marrone Ivory Embroidered Vice stivali - Dimensione 9, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Ladie Split Toe Leather Mid-Calf stivali Block High Heel donna nero Zipper scarpe, Ivanka Trump donne telora PUMPS circa in Pelle Fashion Stivali Nero Grande 9 US, La Redoute Collections donna Leather Cowboy stivali,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Leg Avenue - Shoes
MPN: Non applicabile ISBN: Non applicabile
EAN: Non applicabile

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