• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJULIE DEE 7751 CRAST STIVALE DONNA IN PELLE NERA MainApps, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Kenneth Cole New York donna KL06150SU Leather Square Toe Ankle Fashion stivali, MANITU Stivali Stivali Invernali Scarpe da donna beige tg. 36-42 991124 -8 neu1, Joan Boyce Shari WINE SEQUIN With Faux Fur Cuff Tall Wedge Heel stivali Dimensione 5.5 M, Lucky Brand donna Fayth Leather Pointed Toe Ankle, Canyon rosa, Dimensione 11.0 8qcq,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJack Rogers Tall stivali Dimensione 8.5 M Marrone Leather, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. KV415 Scarpe Stivaletti CORVARI donna Testa di moro,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Mally 6019 Vintage Bronze Leather Lace-Up Zip-Up Studded Ankle stivali 41 US 11, John Deere 11 Broad Square Toe JD3764 Ladies - Dimensione 9.5, Legero Donna Stivali Da Neve Campania Viola (dark clay 57 57) 5 UK,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Hudson London Jody, Stivali Donna, Marrone (Tan), 39 EU (e4g),giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Lili Mill calzatura donna Stivali in pelle BORDEAUX-bd35, Joie nero Leather Peep Toe Stiletto Heel Snap Zip Rocker Moto Ankle avvioie Sz 4, Marc O 'Polo Uomo Chukka Stivali Beige (Camel 705) 9.5 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLOINTS Stivali Fusion 37820 Wine, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Irish Setter donna Crosby Closed Toe Ankle Working stivali, Marrone, Dimensione 10.0, Hunter donna Bruson leather with shearling Clog avvio scarpe Chocolate Dimensione 8 195, Ivanka Trump Donna Previ Ankle avvio - Choose SZ Colore,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Main category: shoes
Style: boots Color: beige
Brand: ELENA SASSI Material: leather
MPN: Does not apply Gender: women

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, MARNI donna nero LEATHER ANCKLE avvio Dimensione 39,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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