• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJosef Seibel donna’s stivali Sienna Lace Back Side Zipper Marrone Castagne Dimensione 39, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Lucchese donna Handmade 1883 Laurelie Cowgirl avvioToe US- Pick SZ Colore., Marco Tozzi Two Buckle Straps Ankle avvio donna nero Synthetic stivali - 41 EU, Ladies Vintage Ralph Lauren Riding stivali, KV407 Scarpe Tronchetti CORVARI donna Beige,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKamik MOMENTUM donna Charcoal grigio Nylon Waterproof Snow Winter stivali scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Hunter Donna Camo Short Rain stivali Marrone verde Dimensione 11,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Justin Ladies' Gypsy Deanne 6 Comp Toe Electrical Hazard Waterproof Work stivali, Janet & Janet Jordy Marrone Leather Studded Ankle stivali Donna Dimensione 8.5 M, Just Togs LINEA DONNA STIVALI Paese MADISON Impermeabile Scarpe Equestre Robinsons Nuovo,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Joie donna 17-4-001589-SO00628 Open Toe Ankle Fashion stivali, Hogl 1635 soft rock wetlack nero ankle stivali SALE, Lolita scarpe donna Wedge Platform Creepers Lace Up Knee High Cosplay stivali G207,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLella Baldi Ankle stivali Leather MADE IN ITALY Donna nero D7541, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Ladies' Frye Pull On Western stivali Dimensione 6M in Marrone Leather, Kendall + Kylie donna’s Alanna 3 nero Lace Stiletto Ankle stivali Dimensione 10M, Högl 4-10 6812 0100, Stivali Donna, Nero (nero), 37 EU (a7C),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Style: Booties
Color: Multi-Color US Shoe Size (Women's): US 6
Brand: Lori Goldstein Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.)
Toe Type: Pointed Toe Theme: Leopard
Heel Type: Chunky Features: Zip
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Jessica Simpson Pumella Over-the-Knee stivali, Chocolate Kiss,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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