• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLucky Brand Donna Joal - Choose SZ colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. LifeStride Donna Pretty Low Heel Pump, Ladies Knight genuine leather knee high stivali chunky buckle verde floral scarpe, Jomos Stivali in taglie forti grandi scarpe da donna grigio XXL, Ladies Van Dal Stivaletti minerale ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoInch2 Donna Dapper Pointed Toe Lace-Up stivali nero Patent EU 38 US 7.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Johnston & Murphy Dimensione 6 M SARI CHAIN Marrone Leather stivali New donna scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Ladies Shiny Ridding Ankle avvioies scarpe Lace up oro Fashion Block Hot Sale new, Marrone Alla Caviglia Stivali Moto Racing in Pelle Vintage Design Metà Polpaccio Stivali Per, ILSE JACOBSEN Donna Rub 15 Rain avvio,Red,35 EU 5 M US,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jeffrey Campbell Explorer Lea Oiled, Anfibi Donna, Marrone (Dark Coffee), (P3G), INC International Concepts Frankii donna stivali Cognac 5.5 US 3.5 UK l, JIMMY CHOO Graphite Sueded Shearling Trimmed High Heel Ankle avvioie, Dimensione 37.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareKreated Equal Faux Fur Donna Tall Arctic Winter stivali - 7M - Marrone, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Inc International Concepts tabithaa Stivali Da Donna Merlot 7.5 US 5.5 UK, Laura vita Alizee 118 da Donna blu Multicolour Pelle Scamosciata & Tessuto Stivali, Hobbs Marrone in Pelle Donna Con Tacco Chelsea,,
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.