• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJustin Marrone Leather Kilt Lace Up Roper Ankle stivali Donna Casual scarpe Dimensione 7 B, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Justin Donna 13 nero London Calf Western Cowboy stivali US 6.5 B L4909 Z947, Kenneth Cole New York Donna Karolina 3 Mule - Choose SZ colore, JUSTIN STYLE 3733 nero LIZARD LEATHER WESTERN COWBOY ROPER stivali Dimensione 6 C, Lucky Brand donna Loreniah Leather Closed Toe Ankle, Steel grigio, Dimensione 8.0 s3GO,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLaredo Ladies Dianna Rust Embroidered Western stivali 51114, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Hunter DONNA Norris Campo Corto Stivali in Nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. LifeStride Donna Quemela Ballet Flat - Choose SZ colore, MALLY stivale alto donna nero con zip mod ANFIBIO 6400 100% pelle MADE IN ITALY, Laredo Cora 01-52034-BN13 Donna 11 Brandy Marrone Leather Cowboy stivali,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Junk Gypsy by Lane Ladies Texas Tumbleweed avvio JG0009A,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Inc International Concepts donne frankii larghezza wadenoeffnung PUMPS PELLE rotondo F, Manolo Blahnik Dimensione 35.5 nero Leather Knee High stivali, Karen Millen Pelle da Donna Stivali Taglia 38 Nero & 100% Pelle-elegante (P 5628),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareK-Swiss Donna Gen-k Weekender Loafer Flat - Choose SZ colore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Hogan ankle stivali, nero leather, Donna Dimensione US 6.5 EU 37 480, LORIBLU STIVALI DONNA PELLE NERO PITONE E SWAROVSKI 38, M par M Botte cuir Marrone elastiqué+fermetureNEUVE Valeur179E Pointures 35,36,37,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Latika
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Isabel Marant nero 100% leather suede wedge ankle avvioies scarpe 38,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.