• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKhombu Donna Jas-KH Cold Weather avvio nero 6 M US, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Inamagura TNT RANGER 10 fori 3 Cinghia 15bw05, Hunter Donna Original Refined Chelsea in nero, KV222 Scarpe Stivali ARMANI JEANS donna Panna, IVY KIRZHNER STUD AND FRINGE SANDALS HEELS NIB NEW 8 695,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJUNYA WATANABE COMME des GARCONS Fur scarpe Dimensione US 6.5(K-63928), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. INUOVO 31403-Scarpe Donna Stivali Stivali-crosta-Dusty,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Josef Seibel Stivali da Donna Marrone Scarpe di grandi dimensioni XXL misure grandi, JANET E JANET SCHUHWERK FRAU stivaliETTE LEDER PLATIN - 4160, JANET E JANET FOOTWEAR Donna SOCKET LEATHER BORDEAUX - D260,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Madden Girl Donna FINIAN Ankle avvio, - Choose SZ Colore,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Justin stivali Western donna 7423 Tan lizard Dimensione 4 B Store Display NEW, KORK-EASE VELMA Marrone LEATHER ANKLE avvio FLATS PULL ON 36.5 6 M avvioIES NEW, Manila Grace ANKLE stivali NERO-Salmone Stile Classica DONNA TG. de 39 Pelle,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMadewell Leather Ankle stivali donna Dimensione 8 nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Jimmy Choo nero Leather Ankle stivali Crystals Embellished avvioies Dimensione US 7.5, Loeffler Randall Matilde nero Snakeskin Leather Knee High stivali Wedge Heels 7 B, Marco Tozzi donne' ' S 25501 Stivaletti Marrone (Cognac ANT. COM) 6.5 UK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Colore principale: Beige
Altezza Tacco Esatta: 3,0 cm Tipo Scarpa: Stivali & Stivaletti
EAN: Non applicabile Materiale: Vero Cuoio
Marca: Marco Tozzi Tipo: Stivali
Altezza tacco: Tacco Piccolo (Più piccolo come 3 cm) Materiale della tomaia: Vero Cuoio
Allacciatura: Cerniera Lampo

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Joie New Monte Marrone donna scarpe Dimensione 10 M stivali MSRP 365,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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