• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMAISON MARGIELA SS17 Metallic rosa Leather Chunky Heel Peep Toe stivali scarpe NIB , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. MARC FISHER Secrit donna Medium Calf Leather Tall Shaft avvio Dimensione US 11W Cognac, MARC BY MARC JACOBS Bottines stivali Tout cuir T 36.5 BE, Marita Moreno Limited Marrone Wedge stivali donna Dimensione EU 39 US 8.5 One Of A Kind, LOINTS OF HOLLAND Stivaletti 67792 nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLady Couture Donna club Over Knee High Heel Platform stivali nero oro, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Mai indossato Hobbs Marronee in pelle overknee Pull On Stivali EU 36 US 5.5 (1489),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Maca Kitzbühel avvio 2348 19 Navy Blu Blu Scuro Pelle caldo Primaloft suola rosso, LOTUS donna tapti Stivaletti Nero (Nero BBK) 5 UK, Marc O 'Polo Stivali da Donna in Pelle Tg 37 US Dimensione 6 donna tacco alto leather stivali,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Inc International Concepts rielee 2 Stivali Da Donna Peltro lavorato a maglia 8 US 6 UK, JOHNSTON & MURPHY Donna HAYDEN Ankle CHUKKA stivali Lace Up Tan SAND Suede 10 M, Kamik verdebay 4 nero Warm -40 degrees Winter stivali Rubber Donna 8,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMa-ra - Stivaletti - la017-03 nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Hi-Tec - pz. Moritz 200 WP II W nero CLOVER DONNA STIVALI INVERNALI NERO, Kenneth Cole Rosie Donna stivali nero, Lowa Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 42 grigi 57e3aa9,
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