• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKenneth Cole New York Donna Alyssa Stretch Knit Floral Heeled, Blush, Dimensione 8.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Laura Biagiotti stivali Donna Marrone Autumn Winter Heel 11 cm 93640 IE, Hunter donna Original Tall Gloss Rain stivali Hunter verde US 8, Hush Puppies Charity Catelyn, Stivali Donna, Nero (nero), 39 EU (a1U), Ladies Leather Punk Buckle Roma scarpe Donna Riding Motorcycle Ankle stivali Ch,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLaredo Uomo Prowler Cowboy avvio Square Toe - 7424, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Les tropziennes par M. Belarbi da donna tomawok dietro Stivali Marrone (Miel 522),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Laredo Ladies Marrone Embroidered avvio 51024 New, Legero D'ISEO Navy Stivali Donna Taglia 4 EU 37 di marca di alta qualità nuovo con scatola prezzo consigliato, In Rovere & Hyde COSTA Stivali al Polpaccio in Pelle Blu Scuro EU39 UK6 NUOVO CON SCATOLA,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Marco Tozzi donna 2-2-25850-32 Stivaletti Nero (nero comb 098) 3.5 UK,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Laredo Donna Anita Cowgirl avvio - Square Toe - 5602, Inc International Concepts donne kacela 2 punte Scarpe Stivali Fashion Grigio Gro, Le Chameau Giverny linea Donna Stivali Wellington in Gomma colore verde,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHunter Zip Up Knee High Leather Equestrian stivali With Logo 37 1 2 7 1 2 , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Ivanka Trump donna Rachae Open Toe Ankle Fashion stivali, nero, Dimensione 8.5 BAQF, Lanvin nero Suede Wedge Ankle avvioies with Buckle- Dimensione 7.5- Good Condition, Henry Beguelin GAMBALE STIVALI Marrone ASTRATTO pattern elegante da donna tg. de 39,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Colour: Grau (Road+grigio) MPN: 172M5007EXZ
Size: 8 UK Brand: Manas
UK Shoe Size (Women's): 8 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Legero Donna AMATO Mocassini Nero (nero 00 00) 8 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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