• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiIrregular Choice Burgundy Bow And Glitter avvioies scarpe Heels donna’s Dimensione 9, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Legero scarpe da ginnastica Tanaro NERO G LACCI BARCA Goretex Impermeabile 00619 00, Helly Hansen Donna W The Forester avvio - Choose SZ Colore, IVY KIRZHNER Vero Cuolo New York nero SUEDE Dimensione 8.5 M, J crew donna SOREL OUT N about leather duck stivali in nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto Ladies Real Cobra Leather Winter Cowboy stivali Hand Made 38 UE, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Large Dimensione 32-43 nero Colore Ankle stivali donna Zip Closure Pointed Toe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Hunter donna nero Rainstivali Dimensione 8 (209821), Kickers stivali heroick 2368-01508 nero, Loeffler Randall Donna ISLA Slim Ankle avvioie with Chunky Heel, Eclipse 8 US,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. I. Wendel stivali in pizzo pelle Maglificio Taglia 35 551 oro, Hot Sale donna Stretch Sox stivali scarpe Over The Knee Slim Brushed Mid Heel Block, Irregular Choice Toy Story Buzz i nemici dell'arco plantare alta tacco e plateau EU 38,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHotter Kendal, Stivali Chelsea Donna, Nero (nero 001), 41 EU (l8R), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. L'ARTIGIANO DI RICCIONE SCHUHWERK FRAU stivali LEDER HELLMarrone - 7D03, ISOLA Sabriel LINEA DONNA STIVALI NERO 7 US 5 UK RJ, Hunter Original Tour Donna stivali Hunter verde,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: HUNTER
Materiale: GOMMA + PELO Stile: STIVALE
Altezza tacco: Tacco basso (1,3-3,8 cm) Colore principale: MARRONE
MPN: Non applicabile Colore esatto: MARRONE

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Joules Donna T _ Wellyprint Stivali in blu (esclusiva amazon floreale),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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