• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLaurence Dacade Paris 1300 nero Suede avvioie SZ 35 5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Ivanka Trump pelinda da donna in pelle scamosciata punta a mandorla Overknee Stivali Moda, La Redoute donna High Heeled Leather Ankle stivali With Pompom Trim, Le donne CUPLé 'S 103091 abic 4305 Stivali Nero (Nero) 7 UK, J LO by Jennifer Lopez nero Suede High Heel Ankle stivali 7.5 - BRAND NEW ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJosef Seibel Sandra 04 Stivaletti Donna, Marrone (Dunkel Marrone Shiny (h7F), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Lucchese Donna Resistol 3500 nero Lizard,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Lucky Brand Belrosa Studded Strip Suede avvioie Side-Zip nero 7M NEW 567-167, INC International Concepts donna Frankll Closed Toe Knee High, cognac, Dimensione 7.5, Josef Seibel Selena Donna Invernali Scarpe Stivali 97401mi88 100 Nero Nuovo,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. INC International Concepts Piano Donna avvioies scarpe (9, nero), Joules Donna Westbourne Chelsea Marrone (Tan Geo Laser Cut Tangelo) 7 UK, Isaac Mizrahi Leather Studded Tall stivali Block Heel Olive 7.5M NEW A297228,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareIsland Donna Ankle stivali US 9.5 nero Horse Hair Sheep Skin Lining Zip, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Hotter Da Donna York Stivali Bordeaux Tg Wide Fit, Hush puppies stivali,Donna 10, Marrone,unlined,leather,zipper,pull-on,calf high, Ivanka Trump donna Larell Over-The-Knee Riding stivali (Medium Marrone, 7.5),
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Liebeskind Berlin Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 38 le... a2bb5f7,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.