• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLadies Van Dal Stivaletti con tacco Tangeri , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Ladies Larry Mahan Forest verde Leather Cowboy Western stivali Dimensione 6.5 C WIDE, L 992-1-SS Old Gringo Mini Belinda Marrone Leather Studded Ankle stivali, INC International Concepts donna Rielee2 Fabric Peep Toe, Pewter Knit, Dimensione 7.0, Lytos scarpa multifunzione in pelle scamosciata fondo Vibram,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLAURA VITA RACHEL extraordinaires bottines imprimées point 38, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. INC International Concepts donna I35 FrankII Buckle, nero cog, Dimensione 10.0 89xA,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Hunter Original Tall Stivali Di Gomma Da Donna verde Rainstivali, Hilfiger COLL Stivali neri in pelle patchwork 37 ottime condizioni prezzo consigliato, Isabel MARANT Zenzero Leopardo-STAMPA VITELLO capelli Stivaletto. RRP .00 ORIGI otieno BOX,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Heschung business da Donna Scarpe in pelle Stivaletti Lusso Nero Taglia 7 40, JONAK PARIS LEATHER COWBOY WESTERN DRESS stivali HEELS scarpe ITALY 40 10 RODEO, LUCKY BRAND Bracy Heels Cut-Out Suede Leather avvioie Taupe Beige NEW donna 9.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHilfiger Denim Cerniera-Stivaletti Marrone Casual-look da donna tg. de 41, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. INC International Concepts donna NWOB Ranny Marrone stivali scarpe 7.5 MED Display, HERMES scarpe 811871 nero 36.5, Högl Donna Stivaletti Da Donna Grigio Stivaletti,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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