• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiInuikii Ikkii stivali Donna Cavo Stitch Low Gr 41 42 pelle di Pecora Scarpe Np 269, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Hobo Stivaletti Stivali Pelle Lucy Low pelo Marronee 37, KEEN Donna Howser Ii Clog - Choose SZ colore, Jambu Anita Scarpine alla caviglia resistente all'acqua 292, melanzana,, I love candies 13.572 Suede-N Ela, Stivali Chelsea Donna, Marrone (Cognac (o1Y),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMarco Tozzi donne' ' S 25109 Stivaletti Beige (CANDY COMB 519) 6.5 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Hudson Donna'S AZURA Nubuck Chelsea Nero (Nero 01) 7 (40 UE),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Keen Donna Targhee III Mid Impermeabili Scarpe da Trekking Scarponi Marrone Spor, Laredo Ladies Kinleigh Disressed Marrone & viola stivali 5609, Liebeskind Berlin LF175090 alliga, Stivaletti Donna, Nero (Nairobi (I1F),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico LD TUTTLE nero Distressed Wrap Strap Moto stivali, Sz EU39.5 US9.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jessica Simpson donna Laraine Closed Toe Mid-Calf, Pewter Multi, Dimensione 7.5 VonD, Hunter Donna Original Tall Matte Rain stivali verde Pick A Dimensione MSRP 150, INC International Concepts donna Tabithaa Leather Pointed Toe, Merlot, Dimensione 7.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareI35 FAWNE ampia STIVALI CAVALLERIZZA AL POLPACCIO 602, Cognac,, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. La Canadienne Donna Honey nero Waterproof Suede Shearling Dimensione 8 - was 525, Jeffrey Campbell 8 grigio Leather Lace Up stivali Dimensione 9 M, Jack Wolfskin Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 42, cotone grigio in pelle 4199a32,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Colour: Grey (Graphite 206) MPN: 25506
Size: 6 UK Brand: Jana
UK Shoe Size (Women's): 6 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, HOKA ONE Tor Ultra Hi WP Running scarpe - Donna ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoLucky Brand Zosha Over the Knee avvio 6.5 M Brindle New Tye Dye New with Box, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiJeffrey Campbell Secouer Fringe Over The Knee High Suede stivali Lace Up Sandal,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.