• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMagnifique Bottines Low stivali GUESS 36, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Jessica Simpson Donna Nalan Ballet Flat - Choose SZ colore, Keen Donna Terradora Media Altezza Stivali Passeggio rosa Sport, Irregular Choice Star Wars Millennium Falcon avvioies Dimensione Euro 40 US 9.5, LA FEE MARABOUTEE superbes bottines frangées point 37,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLowa INNOX da donna EVO GTX QC Basso Aumento Scarpe da Trekking BLU (NAVY FUCSIA 6918), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Le donne snakeskins STIVALETTI TACCO A STILETTO A PUNTA laterali Zipper Plus SZ Scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Kalliste 5110 Lug Sole Mid Calf Buckled Combat stivali, nero, 7.5 US 38 EU, Kurt Geiger Donna Stivaletti in pelle misura 7 40 bellissimi stivali, Marco Tozzi Premio 26255, Stivali Donna, Beige (Taupe Ant Comb), 40 EU (G3A),
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Högl scarpe da ginnastica futurgo 610432002000 Bianco, Isabel Marant étoile Stivali TG. D 35 Marrone Scarpe da Donna Stivali LEATHER NUOVO, Laura Bellariva 2080a Dark Navy Patent Leather Lace-Up Ankle stivali 38 US 8,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLaura vita Alizee 17 Donna Multicolour Camoscio & Sintetico Stivali Tronchetti, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Marc O'Polo Flat Heel avvioie 70714156001113, Stivali Donna, (Nero), 37.5 (u2Q), Lucky Brand Ethann nero 10 donna stivali, Konstantin Forti Stivali Da Donna Marrone Pelle Mis. EUR 40,5 (dw52),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Marco Tozzi
Stil: Stiefeletten Obermaterial: Echtleder
Farbe: Braun Genaue Absatzhöhe: 4,5 cm
Absatzhöhe: Mittlerer Absatz (3-5 cm) Futter: Textil / Warmfutter
Verschluss: Reißverschluss

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