• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKICKERS Bottines Cuir Imprimé Modèle NANTUCKET T 40 TTBE, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Lowa Hiking stivali - nero Gore Tex Ankle Comfort High Lace Hooks Donna Dimensione 9, Laura Bellariva 2047 nero Leather Lace-Up Zip-Up Ankle stivali 39 US 9, Hunter Donna Original Tall Gloss Rain stivali bianca 8, INC International Concepts donna Frankii Leather Almond Toe, nero, Dimensione 5.0 2Z,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMarco Tozzi Two Buckle Straps Ankle avvio donna nero Synthetic stivali - 39 EU, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Island avvio Mango is16044 Stivali Invernali Sabbia 185685,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. ISABEL MARANT ANKLE stivali LEATHER nero bianca ANIMALIER NWB, Marco Tozzi 25208 Stivaletti con lacci e zip, JACK Rogers Donna Sadie Pelle Scamosciata avvio,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jessica Simpson Lessy Over-The-Knee Pull On stivali, Really grigio, Laura BIAGIOTTI Scarpe Donna Stivaletti Schwartz 84719 moda 1, Lola CRUZ Knee-High In Pelle Scamosciata Misura 39 (originale Nuovo di zecca, prezzo di ),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLucchese 1883 Marrone Leather Western Flames Cowgirl Cowboy donna stivali Dimensione 7.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. JSlides Donna Rally Fashion scarpe da ginnastica - Choose SZ colore, JIMMY CHOO Donna stivali Dimensione 11, KV1381 Scarpe Stivaletti PANTANETTI donna,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Colour: Red (Carmin) MPN: 93152 Steffi SoN 13
Size: 8 UK Brand: Josef Seibel
UK Shoe Size (Women's): 8 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Hunter WFT1000RMA Donna Original Tall Rain stivali nero US 8 (M),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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