• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLadies Over Knee Thigh High stivali Zipper Back Platform Nightclub scarpe Winter SzY, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. KEEN Donna Bryce Mid Waterproof Hiking avvio,blu Indigo Eventide,5 M US, Maison martin margiela donna Rubber Biker stivali, Hunter DONNA Marrone in pelle resistente all'acqua Campo Stivali STRINGATI ALTI, Kickers Kick Hi Pelle Nera BACK TO SCHOOL Scarpe in Taglie delle donne,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLeather Boho Fringe Marrone Donna Dimensione 6.5 Stud Ankle stivali, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Latitude Donna Side Zip Leather Ankle avvio Burgundy donna Sz 38 6573 ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. LUMBERJACK DONNA LUNA Stivaletti Nero (nero Cb001) 6.5 UK, Lucky Brand donna pembe Closed Toe Knee High Fashion stivali, LAUREN by Ralph Lauren donna madisen Leather Almond Toe Knee, nero, Dimensione 9.0 r,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Jack Wolfskin Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 42 grigi d701ea5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Kenneth Cole Donne Ashton 2 PUMPS circa in Pelle Fashion Stivali Nero Grande 7.5, Jellypop stivali Marrone Dimensione 7 M Ladies Style Backup Buckles Knee High JJR8NM, Hunter Original Gloss nero Rubber Knee High Rain stivali Donna Dimensione 9 M ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHelmut Lang nero Suede Envelope avvio - Dimensione 38, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Jeffrey Campbell Zealot Wedge stivali nero Dimensione 8, Hot Jeffrey Campbell nero Welda Buckle Ankle stivali Hidden Heels Wedge avvioies, Lacrosse Donna Stivali in GOMMA Welly 10 Lacci con Laccetti,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Boot Shaft Height: Over-the-Knee Heel Height: High (3 in. and Up)
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EUR Shoe Size (Women's): EUR 36 Style: Over The Knee Boots
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.