• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKaty Perry Donna The Nakano Ankle avvio, - Choose SZ Colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Kenneth Cole New York donna Dahvi Open Toe Ankle Fashion, nero nero, Dimensione 8.0, M By Bruno Magli Babila Suede avvioie, La Redoute Collections Donna Biker, Joules uomo FIELD WELLY Stivali in verde (Dark Everglade dkeverg),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMARCO TOZZI 25428 Calzature Donna Moda Stivaletto, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Laura Bellariva 2060a bianca Patent Leather Lace-Up Zip Ankle stivali 35 US 5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. L'AUTRE CHOSE SCHUHWERK FRAU BUCHSE LEDER SCHWARTZ - F754, Mark Nason Siren donna 6 Studded Leather stivali Woven Cross Heels Made in , Hush Puppies Willow Brook Tan Taglia EU 37 Stivali in Pelle,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Josef Seibel Sienna 91 avvioie - Donna Dimensione 8-8.5, nero,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Loeffler Randall donna stivali Dimensione 10 Marrone Leather Solid Open Top Wedge, Maison MARGIELA Lavorato A Maglia Calze Stivaletti MM6 Taglia 39 6, Kylie grigio Traperki grigio scuro,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLaredo 5752 Wos stivali Cowboy 9 M Marrone Leather Stitched Western Rockabilly 1114, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Marc Fisher Stivali Da Donna Nero Multi Tessuto 5 US 3 UK, Ivanka Trump donna Hesther oro Evening Sandals scarpe 6 Medium (B,M) BHFO 6773, HUNTER ORIGINAL SHORT GLOSS D.Slate WELLINGTON stivali WELLY SHORT grigio WELLIES,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Madden Girl
Style: Ankle & Bootie

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, MARC BY MARC JACOBS nero Leather Wedge scarpe da ginnastica 39 US 8,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.