• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJohnny Ringo Donna Rochelle Slouch avvio - Choose SZ Colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Lucky Brand Genuine Leather Suede Block Heel Ankle avvio BEETRD 9.5M NEW 496-092, Hush Puppies Lana Chamber Donna nero Leather Ankle stivali SZ 7, Jimmy Choo verde Tamba Over the knee stivali avvioies, Le Donne oro Paillettes Scarpe a Punta Metà Polpaccio Stivali Stiletto Tacco Alto Scarpe Da Sera,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLadies Dubarry fermoy misura 6, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Linea Donna Stivali Di Gomma Hunter Original Tall Gloss Stivali Di Gomma Neve 10 coloreI 3-8,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. IRO Kate Ankle stivali avvioies Suede 38, Hobbs Cuoio Stivali Taglia EUR 39.5 Sexy Da Donna Grigio Stivali, JEFFREY CAMPBELL Lita Multi Colore Glitter Ankle stivali HeelLace Up Sz 6.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Ladies nero Leather 14 Tall High Rise Riding stivali w Calf Buckles,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Hector Italian Leather Studded Moccasin stivali scarpe SCAMOSCIATO grigio US 9, KISS - 3010 Pleaser Tacco Alto da Donna Overkneestivali Nero Bianco Vernice Taglia 36-45, Kennel und Schmenger femminile GIL Stivaletti Nero (nero 340) 7 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLauren Ralph Lauren Madisen ampia STIVALI CAVALLERIZZA AL POLPACCIO 462, Marronee scuro, 4 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Keds Donna Kickstart Baja Stripe Fashion scarpe da ginnastica - Choose SZ colore, Justin donna Marrone Leather Western Harness Heel Square Toe Cowboy stivali Sz 8.5, Marc Fisher Taite nero Leather Riding stivali NEW,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: excellent état
Numéro de pièce fabricant: Non applicable Couleur: noir
Pointure: 39 Type: Bottines
Marque: marc by marc jacobs Hauteur du talon: 2 à 7 cm
Matière: cuir EAN: Non applicable

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, LE BOHEMIEN FOOTWEAR Donna ANKLE avvio SUEDE Marrone - 230F,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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