• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKooba Cindy nero leather wedge stivali sz. 10 M NEW 365, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. KEEN Elsa II Chelsea WP donna, Donna Invernali Chelsea avvio, grigio, pelle, div. gr., Hogan HXW2370O780778844LK laarzen Dames Bruin BE, Laura Vita Anna Donna Grigio Stivali 12, Liberty nero Donna Micro Jaguart T-Moro Tall Fringe avvio Narrow Square Toe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMarc O 'Polo Donna ' S avvioie Stivaletti Beige (Taupe 717) 5 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Marco Tozzi donne' ' S 2-2-25216-21 096 ANFIBI NERO (NERO ANT. Comb 096),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Hunter Donna Original Short Rain stivali nero Gloss. Dimensione 5, Hunter Orignal Short Hunter verde donna Wellington stivali, HERVE' TEXANO IN PELLE CON SUOLA IN CUOIO MADE IN ITALY,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Marc O POLO Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 39 ROSSO 2fd8847,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Lucky Brand donna Komah Leather Almond Toe Over Knee Fashion, Tobacco, Dimensione 8.5, Ladies Me Too nero suede stlletto avvioie heal sz 8.5M, Kenneth Cole Wind-Y Over-The-Knee Stivali Stretch, Nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLaura Vita Scarpe Da Donna Stivali Stivaletti stivali Coralie 06 Pelle sl1205-6, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. LK Bennett donna EU Dimensione 37 Marrone Leather Sock stivali, Marc Fisher Medium Calf Leather Shaft stivali Taupe 10W NEW A295884, INC International Concepts donna Frankii Leather Almond Toe, nero, Dimensione 5.0 2Z,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Colour: Grau (Piombo 364) MPN: Does not apply
Size: 6.5 UK Brand: Kennel und Schmenger
UK Shoe Size (Women's): 6.5 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Jeffrey Campbell donna 8 Leather stivali Marrone Distressed Sammy avvioies scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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