• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKennel und Schmenger LE DONNE 'Jade Chelsea Marrone CEDRO (404) 4.5 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Kathamag 295 Donna Stivaletto in pelle pelle Cowboy stivali Stivaletti, Ladies nero tall stivali. Dimensione 10, KV1975 Scarpe Stivali Cuissard ALBERTO donna Nero, Maje Epeter nero Leather Moto Style Ankle stivali Dimensione 38 US 8,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoHunter donna Navy Glossy Rain stivali Original Tall 8 Med, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Maison Margiela 22 Donna Grigio Feltro pelle Stivaletti Us 9,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Hunter Donna Shiny nero Tall Original Tour Gloss Rain avvio NWT Dimensione 8, KV1959 Scarpe Tronchetti IBIZA donna Nero, Hunter Norris Field Adjustable Rain stivali in Slate (dark grigio), Dimensione US 5 35,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Marco Tozzi Premio donna 26248-31 ANFIBI Rosso (rosa COMB 554) 6 UK,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Marc O'Polo Lace Flatheel avvioie 70814226301124, Stivali Militari Donna, (j9X), Kendall + Kylie viola Alla Caviglia Scarponi, Scuro Naturale, 4.5 UK, Isabel Marant Stivaletti MIS. D 41 grigio da donna stivali scarpe crisi ZEPPE,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHunter Original da Donna Blu Rosso Nero Blu Marino Oceano corto misura 3-7, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Irish Setter Donna 6 Crosby Waterproof Composite Toe 4 avvio 83224, LAUREN by Ralph Lauren donna Margarite Almond Toe Mid-Calf, Marrone, Dimensione 7.0 Q3F, Marco Tozzi Stivali Da Donna 25608 Grigio (Dk. grigio A. Comb) 5 UK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Nuovo senza confezione :
Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti della confezione (scatola o borsa originali). Le etichette originali potrebbero non essere attaccate. Ad esempio, a questa categoria appartengono scarpe nuove (senza alcun segno di utilizzo) che non sono più nella confezione originale.Vedi tutte le definizioni delle condizioni(la pagina si apre in una nuova finestra o scheda)
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Brand: Hector US Shoe Size (Women's): 7
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Hunter donna Original Tall Gloss Military rosso Rain stivali Rubber scarpe 7 New,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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