• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKennel und Schmenger Bobby, Stivali Militari Donna, Nero Sohle nero (x0p), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Hector Italian Leather Studded Moccasin stivali scarpe SCAMOSCIATO nero US 9, Marc Fisher donna unita Pointed Toe Mid-Calf Fashion stivali, Marco Tozzi donna 24704 Mocassini nero (nero PAT. Comb) 5 UK, Leonardo scarpe Tronchetti brogue fatti a mano in pelle rosso traforata,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJIMMY CHOO ELLIE NUDE oro MESH WEDGE avvioIE PEEP TOE HEELS 41 PLATFORMS, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Kodiak Donna blu 6 avvio in nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Hunter Stivale Ltd da donna originale posteriore regolabile Gloss avvio, IL BORGO FIRENZE D201M naplak Calzature Donna Moda Fashion, Luxury Occident donna Winter 100% Real Fox Fur stivali High Wedge Heels scarpe hot,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Just Togs donna MADISON Paese Stivali Marrone Taglia 8,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Johnny was Donna nero retro 37 us 7 ankle stivali embroidered oro metallic, Lucchese Donna M4872 Twisted Leather bianca nero avvio 6.5 B - Medium, KISS - 3000 Pleaser tacco alto plateau nero Overkneestivali Stretchlack gr36-42,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHippie Peace Van Handcrafted stivali, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. KV1303 Scarpe Stivaletti BUTTERO donna Nero, LOINTS OF HOLLAND Stivaletti 68250 CHESTNUT, Jessica Simpson donna Dalasia Oxford- Pick SZ Colore.,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Jennifer Lopez
Width: Medium (B, M) US Shoe Size (Women's): US 10/UK 8/EU 40.5
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Jack Rogers Donna Tara Suede Riding avvio, nero, 7 M US,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.