• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKeds Kickstart SLUB Satin - Choose SZ Colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Marc O POLO Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 40 BLU ace0812, Ideal scarpe verde Lavoratori di pelle scamosciata legati con un nastro, HOT Leather Donna Western Buckle Punta Tonda Punk alla Caviglia Alta Top Stivali Da Donna, ISABEL MARANT 37 7 nero BRENDTY Hiking Mountain Leather stivali 1440,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKurt Geiger Carvela New Sexy Sherylin nero Leather Biker stivali Sz 38 8 225, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Manolo Blahnik style lace up heeled scarpe da ginnastica stivali nero bianca authentic,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Lolita Punk Gothic Cosplay High stivali Cosplay scarpe P8452-8 Custom Made, Humanoid Suede Wedge Heel Calf High Shearling stivali, Laura Biagiotti stivaletti donna Nero Autunno Inverno Tacco 11 cm 84723 IT,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Hoggs Di Fife-CAMPO SPORTIVO in Neoprene Foderato Stivali di gomma-Suola Vibram-Unisex, Josef Seibel Sandra 04 Stivaletti Donna, Marrone (Dunkel Marrone Shiny (C6o), LA CANADIENNE donna KLARA ANKLE avvio nero SUEDE US SZ 6 MEDIUM (B)M PRE-OWNED,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareKenneth Cole Reaction Stivali Da Donna Scuro Taupe 7 US 5 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. HUNTER ORIGINAL BACK ADJUSTABLE NAVY GLOSS RAIN stivali donna WFT1001RGL, Hermes stivali (nero) Lace-up Suede Short stivali nero 37 23.5 cm Auth, Kamik Donna Mcgrath Snow avvio,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Herstellernummer: nicht zutreffend

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Lucky Brand Donna BORELIS Ankle avvio LIMESTONE DEER,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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