• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiManolo Blahnik nero Ponyhair Ankle stivali sz 7.5 IT 38 EUC, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. HELLY HANSEN Donna snow stivali outdoor winter hiking scarpe us 6 uk 5 eu 38, Jimmy Choo nero Suede Stretch Pointy Knee-High stivali Heels Dimensione 37.5 US 7.5, I35 Stivali Cavallerizza Fibbia frankii 054, Nero, 5 UK, HOGAN viola grigio Patent Leather avvioies stivali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLucky Brand donna Komah Marrone Riding stivali scarpe 9 Medium (B,M) BHFO 9048, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Kenneth Cole donna Rima Stivali Beige (Almond) 8 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. JIL SANDER scarpe 404818 blu 37, Isabel Marant Stivali Tgl D 38 Blu Donna Scarpe Stivalis Cleave, Maison Martin Margiela Distressed nero Leather Western stivali NEW Sz 37.5 995,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. INC International Concepts Hadli donna avvio, JIL SANDER scarpe 757226 Beige 36, Ivy Kirzhner Swiss Tartufo Camoscio Pelliccia di Coniglio Zeppa Placcato oro,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLACOSTE SNUG 37-40.5 NEU winterstivali schneestivali stivali stivali scarpe da ginnastica, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. LUSSO MIU MIU Stivali di pelle scarpe 5w6341 NERO NUOVO NEW 39 39,5, Hunter Original Biker Waterproof Short Rain avvio WFS1042RMA Dimensione 5 MSRP 175, HUNTER scarpe 390993 blu 6,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Jimmy Choo
Color: Grey Style: NA
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Country/Region of Manufacture: Italy

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Lucky Brand Yenata Ankle stivali - Donna Dimensione 6 M - Brindle,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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