• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLaredo Madison stivali - rosso - donna, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Marc By Marc Jacobs Solid Marrone Rubber Rainstivali donna SZ 40, LOEFFLER RANDALL Donna Gabby Wedge Pump - Choose SZ colore, JEANNOT Tronchetti Donna in pelle Bianca con particolare in nero tacco alto 37, Jimmy CHOO LONDON MADE IN ITALY Stivaletti Taglia 37,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLadies Western stivali Dimensione 7.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. KV1304 Scarpe Tronchetti BUTTERO donna Nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Kodiak Donna Bria Chelsea avvio - Choose SZ Colore, LUCCHESE 2000 donna’s nero Cherry Leather Western Cowboy stivali 7 B, Loeffler Randall Sophie wedge knee high stivali Dimensione 9,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Jimmy CHOO Stivali TG. D 39,5 verde Scarpe da donna Stivali in pelle leather scarpe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Kennel und Schmenger Donna Ginger ANFIBI NERO (nero 260) 6 UK, Kenneth Cole New York donna Rosie Leather Round Toe Ankle, nero, Dimensione 6.5 xQkd, LAMICA STIVALI DONNA SCARPE IN PELLE Langschaft nero Marronee,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareIL BORGO FIRENZE S7203 suede Calzature Donna Moda Stivale, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Hush Puppies Vivianna Donna Pelle Scamosciata Lacci Zip Stivaletti Vittoriano, Ivanka Trump telora Stivali Da Donna Taupe 9 US 7 UK voto, Markon nero Leather Ankle stivali Dimensione 10M Style Sallie - 2 inch chunky heels,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Colour: Gold (Bronze) MPN: ALIZEE 41
Size: 6 UK Brand: Laura Vita
UK Shoe Size (Women's): 6 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Johnscliffe Canyon M027 Unisex in pelle Jontex Scarpe da Trekking Marrone,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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