• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKamik LINEA DONNA STIVALETTI Bronx, Nero (Nero) Grigio (cha-carbone) 5 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Lady Couture Rhinestones Knee High stivali Chunky Heel Donna scarpe Classy, KENZO H&M Jacquard Knit Ankle Sock stivali Plastic Heel Tiger Print 37 38 41 rosa, Karen lipps scarpe 611277 Marrone 36, HOGAN viola grigio Patent Leather avvioies stivali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLaredo Donna No More Drama Underlay Cowgirl avvio Snip Toe - 3125, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Ladies Ariat Marrone verde Distressed Western stivali Dimensione 9 B,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. ILse Jacobsen Hornbaek Navy stivali Dimensione US.8.5 UK.6.5 EU.39, Jessica Simpson Randee Donna grigio Riding avvio 12M, Karen Millen nero Suede Peep Toe Side Fringe avvioie Ankle avvio Heels 10.5 11 41,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. LUSSO Giuseppe Zanotti N. 39 zeppa STIVALI STIVALETTI SCARPE scarpe Marrone ex UVP, Lei by tessamino Stivali Da Donna Velluto Pelle Larghezza G alla moda, MAISON MARTIN MARGIELA tabi split toe suede foldover knee high heel stivali 37 NEW,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHOGAN Stivali HXW00I09370CCR0B999 Nera Da Donna UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Louise et Cie Tallen Suede Over the Knee avvio Dimensione 5, J Slides Donna Spazo scarpe da ginnastica - Choose SZ colore, HERMES scarpe Dimensione 35 12 22.5cm (K26272,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Marc by Marc Jacobs
Country of Manufacture: Italy Style: Fashion - Ankle
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Ladies Ariat Marrone Suede Leather Pointed Toe Western Cowboy stivali sz 6,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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