• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLe Chameau Dimensione 8 Eur 40 CABOURG rosso Rubber Rain stivali New donna scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. LA CANADIENNE Dimensione 6.5 nero Flat Lace Up Fold Over Fur Lined Ankle stivali avvioie, Laredo Mysterious Tan Studded & Stitched Tall Cowboy stivali donna 7.5 NEW 165, J. RENEE nero GENUINE LEATHER stivali Dimensione 9 M Knee High stivali, Maison Martin Margiela Ankle avvioies Round Toe nero Leather donna Dimensione 6,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Jimmy Choo botinnes cuir brun Dimensione 37,5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Lucky Brand donna LK-Havasoo Knee High Motorcycle stivali nero Dimensione 7 M US, Lace up stivali EUR 37 US 6.5Chocolate Suede Maria Tucci Real Shearling, Hobo Stivaletti Stivali Pelle Lucy Low Marrone 39,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Hush Puppies Donne' ' S CARAMELLE olivya Stivali Nero (Nero) 6 UK, Marc o' Polo 19 Mw 4491 Donna Winteravvio Stivali Invernali da Lammf, Jeffrey Campbell Lita Platforms Dimensione 6 nero Ankle Platform avvioies Wooden Heel,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareKallistè - stivali - Female - grigio - 2290817A184711, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. HUNTER scarpe 074607 nero 4, Lauren by Ralph Lauren Stivali Cavallerizza Margarite 902, Marronee scuro, 4.5 UK, Jessica Simpson donna SEBILLE Fashion avvio nero Leather 7 M US,
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Condizione:
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EUR Shoe Size (Women's): EUR 41 Brand: Jaeger
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Jones donna EU Dimensione 39 Marrone Leather Knee High stivali,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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