• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLaredo Scandalous 01-52050-BK10 Donna 12 nero Leather Cowboy stivali, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. KEEN Donna Targhee EXP WP Basso Aumento Scarpe Da Trekking, LANVIN scarpe 723041 grigio 37, IGI uomo ukt 31382 Scarpe Da Ginnastica Grigio grigioscuro (3138211) 7, John Fluevog Sz 9 Side Zip Leather stivali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLADIES CORRAL HONEY FANGO BRONZE GLITTER SNIP TOE stivali Dimensione 6 1 2 w, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Le Chameau Vierzonord Donna Neoprene Foderato Stivali. ora .99 - vendita,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Marc Jacobs Stivaletti Tgl D 38,5 Beige Scarpe Donna, LADIES CORRAL VINTAGE COLLECTION COWGIRL WESTERN stivali AZTEC DESIGN C2945 NIB, Marc Fisher Donna Cinch avvio (5, bianca Leather),
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. La Redoute Collections Donna Stivali alla nuca, WEBPELZ, I. Wendel stivali in pizzo pelle Maglificio Taglia 35 551 Bianco, JCrew 298 Leather Knee stivali Sz 6.5 nero F4980 Regular Calf AVL,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLucky Brand Donna Pembe Knee High avvio - Choose SZ Colore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Manolo Blahnik Leather Calf stivali Dimensione 36---gently worn excellent condition, Lussuosi stivali foderate con zip di cuoio nero TAMARIS taglia 36 COME NUOVE, Ladies Jornada Marrone Round Toe Exotic Western stivali Dimensione 7,
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