• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKendall + Kylie Donna Park in nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Jialuowei 20CM High Heel Platform Over-the-Knee Thigh Hi Sexy Lace-up Zip stivali, L'Artiste Jazlyn By Spring Step Marrone Leather stivali 42 EU 11 US donna, Josef Seibel Naly 51, Stivaletti donna Nero (nero 100) 6 UK, KV607 Scarpe Tronchetti CASADEI donna Nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLadies Flock Ankle stivali Winter Platform scarpe Round Toe Square Heel Footwear, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Kennel und Schmenger Schuhmanufaktur Ruby, Donna Stivaletti,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Joe's Star II nero Suede Leather Ankle stivali Donna Dimensione 10 M, Kenneth Cole New York 289 nero Sherpa Fur Suede Calf stivali donna Dimensione 6.5 M, Lucky Brand Donna Salza avvioies nero Tuscadero Leather Dimensione 6.5 M,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Irregular Choice Abigails 3rd terza parte Nero Bronzo oro Stivaletti Donna,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Lucchese M4643 donna Chocolate Calf Leather Cowboy, Western stivali, Katy Perry Donna The Skool Boy Ballet Flat - Choose SZ colore, Hunter donna Original Tall Gloss nero Rain stivali Rubber scarpe New BNIB,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareInternational Concepts Donna Terry Mid Calf avvio (5, nero), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. La Canadienne Donna Caleb Stone Oiled Waterproof Nubuck - Dimensione 6 - was 498, Inc International Concepts FAWNE Stivali Da Donna Nero 10 US 8 UK F1k, Made in Italia Donna's scarpe Ankle stivali nero new fashion 79151 moda1 ORIGINAL,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Unbranded
Heel Type: Block Style: Fashion - Ankle
Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.) Width: Medium (B, M)
Material: Leather

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, JANET SPORT FOOTWEAR Donna ANKLE avvio SUEDE LIGHT Marrone - B740,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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