• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKhombu Flurry Knee-High Stivali Invernali, peltro, 3 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Ladies Ariat Marrone Western Cowgirl stivali Dimensione 9B, Indossata una volta River Island Nero a Punta in Pelle Scarpe Stivaletti Fibbia Misura 6, Lauren by Ralph Lauren Donna Hermione Ankle avvio, Marrone, Dimensione 9.0, Madewell Lonnie stivali nero 6.5 Stacked Heel Leather avvioies Gore Strap,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKamik Wicked Donna Robusti Winteravvio Stivali Invernali Schnueravvio Neve, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Hirschkogel 3004542, Stivali Donna, Blu (Dunkelblu 017), 41 EU (t1f),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Hugo Boss donna Made In nero Leather stivali EU 39 US 8.5, Jeffrey Campbell REDMAN scarpe da ginnastica style avvioies nero bianca NEW , Lucky Brand donna Komah Leather Almond Toe Over Knee Fashion, nero, Dimensione 7.0 G,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Ivanka Trump donna Rachae Open Toe Ankle Fashion stivali, nero, Dimensione 9.5 ACfn,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Isabel Marant in pelle Dickey Stivali Neri FR 40 Scarpe Da Ginnastica scarpe da ginnastica, Kennel und Schmenger donna Noa Chelsea Marrone (T.D. Moro PISTOLA 267) 6 UK, Isaac Mizrahi Stivaletti Bassi in pelle Fibbia Cerniera Laterale Caramello 8.5w,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareKelsi Dagger Brooklyn Donna Stivaletti Ashton, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Jeffrey Campbell Ponce Slouch Ankle avvio Dimensione 6.5 MSRP 160 New donna Natural, Ladies Harley Davidson nero Leather Biker stivali Motorcycle Dimensione 7 M, Laredo Donna Stevie nero Snip Toe With Inlay 52120,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Obermaterial: Echtleder
Stil: Stiefeletten Verschluss: Reißverschluss
UK-Schuhgröße: 4,5 Marke: JETTE
Genaue Absatzhöhe: ca. 7 cm Schuhgröße: 37,5
Farbe: Schwarz Absatzhöhe: Hoher Absatz (5-8 cm)

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Lucky Donna LK-Ointlee Pump Warm Stone 7.5 M 38 EU Oiled Suede,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.