• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLadies Pecos Bill Marrone Leather Snip Toe Distressed Western stivali Dimensione 6.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Lucchesse 1883 Series Cowboy stivali 8.5, Kowalski stivali stivali di pelle in pelle Scarpe Scarpe in pelle gambali GAMBALE NUOVO, LOEFFLER RANDALL 795 Ophelia Over The Knee stivali Ladies 7 B nero Suede Heeled, Keds Donna Triple Kick Striped MESH scarpe da ginnastica - Choose SZ colore,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLUXURY SCHUHWERK FRAU BUCHSE LEDER SCHWARTZ - 5E8E, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Kana Borba Stivaletti in pelle scamosciata blu,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Joules Da Donna Molly a metà altezza Stampato Stivale Stivali in Blu Scuro Floreale Multi, Ladies Corral Vintage Cross Marrone Snake Leather Pointed Toe Western stivali sz 7 M, Ladies Thigh High stivali Winter scarpe Over The Knee Sock avvio Fashion Footwear,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, J.CREW Leather and Suede Ankle stivali Hight Heel 7 Marrone 02973 375,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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