• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiHunter stivali Insulated donna Dimensione 10, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. J Crew Collection Rory Leather High Heels Ankle nero stivali 02964, Laura Biagiotti scarpe donna stivali nero 84728 moda1 SALE, Kenneth Cole New York donna Levon Leather Pointed Toe Ankle Fashion stivali, MARGARET HOWELL idea scarpe 346599 Marrone 22cm,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJean-Michel Cazabat nero Donna Leather Fashion scarpe avvioies Wedge US Dimensione 7, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Ludwig Reiter Stivali Tgl D 38 Grigio Stivaletti Donna Scarpe Pelle,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Leon stivali Super Ultralight Donna Montana Waterproof Rain and Garden stivali,..., Kelsi Dagger Brooklyn Stivaletti, zenzero, 4 UK, Josef Seibel Stivali da Donna Naly 07 NERO 79707vl971 100,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Lazamani autunno Da Donna Stivali 67015 in nero cuoio cintura tg. 37-41 NUOVO, J Crew Ryder Buckle Suede stivali Dark Cognac 268 NEW, Lucky Brand Donna Basel Ankle stivali Old Bronze Leather Dimensione 8.5 M,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHush Puppies donna Cambree Closed Toe Ankle Fashion stivali, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Isabel Marant Pour H&M stivali Suede nero, L.K. Bennet 'Denise' nero Leather Riding stivali 1155 Dimensione 40.5 EUR NEW, JESSICA SIMPSON JS-SATU-001 Jessica Simpson donna Satu- Choose SZ Colore.,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: L37
Schuhgröße: 40 EAN: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, House Of Harlow Mikola 1960 Peep Toe High Heel avvioie 298 Praline 39 8.5 FLAW,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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